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澳门皇冠体育_皇冠篮球比分-赌场*官网スポーツ科学センターは、新型コロナウイルス禍で活動を休止した運動クラブの学生が安心安全に、また段階的にスポーツ活動に復帰するためのアドバイスや知見をまとめた「コロナウイルス禍におけるリコンディショニングコンテンツ～安心安全なスポーツ活動の段階的再開にむけて～」を制作し、運動クラブ関係の教職員や全学生に送信しています。

「リコンディショニング」とは、身体機能の回復の意味。コンテンツではメンタル面、栄養、熱中症対策など多岐にわたってクラブ活動を再開する際の留意事項を解説しています。

激しい筋肉痛を防ぐエクササイズや膝関節前十字靭帯損傷などの予防、肩の安定性などのセルフチェックの仕方、自宅や部屋でできるトレーニング動画コンテンツも紹介しています。

本学は６月19日から運動クラブ活動を感染防止のための条件や制限を設けたうえで再開しています。

【リコンディショニングコンテンツ】ＰＤＦ