地域の方々の健康増進や体力作りを狙いとした「若返り講座」を本年度も実施します。 全12回の公開講座を開催し、今年度で12年目を迎えます。
講座の内容は毎回異なり、スロージョギング、レジスタンストレーニング、バドミントン、ボッチャ、卓球、水中運動、ニュースポーツなどの実技、座学でのスポーツ生理学、トレーニング論のお話など、様々なアプローチで参加者の方々にチャレンジしていただきます。
新規の方も、リピーターの方も参加者を募集しております。
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＜お問い合わせ＞
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メール：wakagaeri.users@ouhs.ac.jp
TEL： 072-479-3910 または 072-453-8948
